Existen muchos libros de consulta que describen con singular sapiencia temas médicos sobre las diferentes etapas de la vida: desde la etapa previa a la concepción de la vida, pasando por la infancia, adolescencia y edad madura. Sin embargo, no existe mucho material sobre la llamada tercera edad; parece como si se desvaneciera el interés por escribir obras encaminadas a describir las particularidades relacionadas con esta etapa de la vida, como si se tratara de ocultar en el olvido, nuestra propia verdad u nuestro inevitable fin. A lo largo de la vida aprendemos todo, excepto a envejecer con salud y dignidad. En esta obra se pretende enseñar a nuestros jóvenes a llegar sin sorpresas a una adultez mayor feliz. Por otra parte, a los adultos mayores se les informa varias recomendaciones médicas cuya finalidad es mejorar su calidad de vida. El autocuidado es esencial para vivir muchos años de la mejor manera posible, con un cambio de actitud e independencia. Nunca es tarde para aprender; aprendamos de la experiencia y el sufrimiento de otros una mejor calidad de vida para nuestros días.
