Con demasiada frecuencia los medicamentos recetados para prevenir o remediar la perdida de masa oosa provocan que los huesos sean mas porosos y, tanto, mas frágiles y propensos a quebrarse. Los suplementos de calcio, los productos procesados ??y los productos lácteos pasteurizados no funcionan porque el calcio que contiene no llega a nuestros huesos. Consciente de ello, la doctora Laura Kelly ha creado una dieta especial para la salud de los huesos, que ha probado con su madre, Helen. Gracias a ella, consiguio detener la perdida que sufrió como consecuencia de una osteoporosis severa durante casi veinte años, lo que es aún más importante, ha sido mantener sus niveles de densidad, sin tomar ningún medicamento. / Las drogas que pretenden prevenir o reparar la pérdida ósea en realidad pueden hacer que los huesos se desmoronen y rompan. Los suplementos de calcio, los alimentos procesados ??fortificados y los lácteos pasteurizados no funcionan porque el calcio que contienen no llega a nuestros huesos. Es una imagen sombría, pero el Plan de Nutrición y el Libro de Cocina de Healthy Bones pueden ayudar. Los coautores, la Dra. Laura Kelly y Helen Bryman Kelly, hija y madre, tienen una comprensión firme de las disciplinas relacionadas con la salud ósea, incluida la absorción de nutrientes y el metabolismo óseo. Ofrecen a los lectores un enfoque natural, efectivo y seguro para la conservación de la masa ósea y la construcción de huesos sanos mediante la creación de un plan de nutrición personalizado que incluye comer
