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  DIETA PALEO: DIETA PALEO PARA INICIANTES (OS SEGREDOS DA RÁPIDA PERDA DE PESO)

  GEOFFREY THORNTON

  A dieta paleolítica, assim como o nome implica, é uma dieta baseada nos tipos de alimentos que presumidamente eram comidos pelos primeiros humanos. Ela é constituída principalmente de carnes, peixes, vegetais e frutas. Exclui laticínios, cereais e alimentos processados, a qual achamos em abundância nos dias de hoje. Todos amam quando digo para comer à vontade.  Mas quando digo ...

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