Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: brewer judson

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brewer judson Eliminar filtro Quitar filtros
  • DESHACER LA ANSIEDAD
    DESHACER LA ANSIEDAD
    BREWER JUDSON
    Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control.En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz u...
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  • COMER SIN HAMBRE. POR QUÉ SENTIMOS ANSIEDAD POR LA COMIDA Y CÓMO DEJAR DE HACERLO
    COMER SIN HAMBRE. POR QUÉ SENTIMOS ANSIEDAD POR LA COMIDA Y CÓMO DEJAR DE HACERLO
    BREWER, JUDSON
    Comer sin hambre, del psiquiatra y neurocientífico experto en adicciones Judson Brewer, propone una guía para superar la ansiedad que nos genera la comida y conseguir hábitos saludables creados desde la conciencia. La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arraigada, no obstante, creemos que deberíamos ser capaces de resistirnos a la atracción de la comida...
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  • LA MENTE ANSIOSA
    LA MENTE ANSIOSA
    BREWER JUDSON
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