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  • GIMNASIA PARA LAS ARTICULACIONES
    GIMNASIA PARA LAS ARTICULACIONES
    DANNINGER WOLFGANG
    Este libro presenta un sistema de gimnasia especialmente pensado para la movilidad de las articulaciones.El entrenamiento que se desarrolla fortalece los músculos, da forma al cuerpo, enseña a armonizar la respiración con el movimiento y realizándolo de manera regular mantiene en forma. Al entrenar de modo coordinado los grupos musculares con los movimientos articulares se cons...
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