Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: emet joseph

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  • MINDFULNESS PARA DORMIR MEJOR
    EMET JOSEPH
    El mindfulness ha demostrado su efectividad para afrontar problemas psicológicos como el estrés, la depresión y la ansiedad, molestias que pueden desencadenar en dificultades para conciliar el sueño.Dividido en dos partes, el libro se acerca a la privación del sueño con una combinación de sabiduría y ejercicios prácticos de meditación. La primera parte explica por qué la medita...
    Agotado

    $499.00