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  • DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    LIPMAN FRANK, PARIKH NEIL, HOLTZMAN RACHEL
    Estamos tan rodeados de estímulos que nos impiden dormir bien -la tecnología, el estrés, el desorden alimentario-, que tener problemas de sueño se ha vuelto común para la mayoría de las personas. Sin embargo, conlleva consecuencias graves para la salud: no solo provoca irritabilidad y confusión mental, sino que puede favorecer enfermedades como la diabetes o el Alzheimer. Ante ...
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