COCINA, COME Y PIERDE GRASA

COCINA, COME Y PIERDE GRASA

QUINTANA PALOMA

$348.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
PLANETA
Materia
NUTRICION
ISBN:
978-607-07-8530-6

Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo.

Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.

En este libro práctico y lleno de información encontrarás:

- Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.

- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.

- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.

- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos. Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción