"La dieta Paleo cambiará tu vida y tu relación con la comida: tendrás más energía, te
sentirás más fuerte, dormirás mejor...
Ya no necesitarás hacer dietas yo-yo, que proponen una reducción drástica de las
calorías ya que aprenderás a conocer tu cuerpo y por qué es esencial una buena alimentación
para mantenerlo sano y atlético. Además, encontrarás motivación extra, no sólo
para comer mejor, si no también para hacer ejercicio y de paso, quererte un poquito
más. Entenderás por qué las dietas bajas en calorías están condenadas al fracaso.
Si como yo, tienes una vida ocupada, aquí encontrarás una sencilla guía para elaborar
recetas deliciosas y menús completos. Este libro está dedicado a ti que quieres
cambiar tus hábitos alimenticios, y a ti, que eres de las personas que se alimentan de forma
saludable, y siempre buscas los mejores ingredientes, redescubrir el verdadero sabor de la
fruta y la verdura, en pocas palabras, volver a lo natural. Un libro deliciosamente Paleo,
deliciosamente Raw.
