LAS BONDADES DE LAS HORTALIZAS

LAS BONDADES DE LAS HORTALIZAS

40 INCREIBLES RECETAS LLENAS DE NUTRIENTES

CLAIRE ROGERS

$199.00
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Editorial:
ADVANCED MARKETING
Materia
NUTRICION
ISBN:
978-607-532-044-1
$199.00
IVA incluido
Disponible en 2 semanas

Los vegetales tienen un gran contenido de antioxidantes y son fuentes inagotables de vitaminas A, CYKY de ácido fólico y manganeso, los cuales ayudan a mantener los huesos saludables y a reducir la inflamación. Sea creativo con sus vegetales, leguminosas, chícharos, brócoli, col, lechuga, arúgula, acelga, berros y espinaca, y no olvide la importante col rizada (kale), la hortaliza más nutritiva de la familia de la espinaca.
NOTAS RELEVANTES: Explore diferentes texturas y sabores con estas deliciosas y vibrantes recetas llenas de beneficios para su organismo, desde la Sopa de Chícharos, la Tarta de Espinaca y la Ensalada de Berros y Salmón hasta la de Arroz Salvaje, Col Rizada y Granada.