Libro de formación socioemocional diseñado para estudiantes y docentes, enfocado en el desarrollo integral del bienestar físico, mental, emocional y social. Esta obra forma parte del Currículum ampliado en el ámbito de actividades físicas y deportivas, y propone herramientas prácticas para fortalecer la educación emocional, la ciudadanía activa, la salud integral y el sentido de pertenencia social.
A través de 30 lecciones estructuradas en tres módulos, este libro te permitirá:
Reconocer tus emociones y fortalecer tu autoestima.
Desarrollar habilidades para el trabajo en equipo, la empatía y la resolución de conflictos.
Mejorar tu bienestar corporal y emocional mediante actividades físicas conscientes.
Reflexionar sobre tu rol como ciudadano y agente de cambio en tu comunidad.
Cada módulo incluye proyectos integradores alineados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la ONU, fomentando la participación social, el respeto por la diversidad y el compromiso con un mundo más justo.
Cuando comprendo lo que siento, puedo transformar mi entorno Este libro combina teoría, práctica y reflexión para formar individuos más conscientes, activos y responsables.
