TU GUIA DE 12 SEMANAS PARA PRACTICAR CICLISMO

TU GUIA DE 12 SEMANAS PARA PRACTICAR CICLISMO

PONERTE EN FORMA.CÓMO EMPEZAR

HACHETTE

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Editorial:
HACHETTE
ISBN:
978-607-550-190-1

Este libro fue escrito para personas que se dan cuenta de que quieren estar sanas y ponerse en forma pero no están obsesionadas con ello. Los autores comprenden que tienes una vida ocupada y que hacer ejercicio tiene que encajar con todo lo demás de tu vida: trabajo, amigos, pareja, hijos y otras responsabilidades. Por ello te proponen un plan de 12 semanas para que te levantes de tu sillón y logres llegar a correr 25 kilómetros en bicicleta.

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