Sabe qual é o maior problema que atormenta as pessoas atualmente? Não é tão relacionado com o fitness, mas com a vida – e o problema é – resumidamente – “O EXCESSO DE DESCULPAS”. Oh, não tenho tempo para treinar. Oh, os ginásios da zona são muito caros. Oh, esses alongamentos são muito difíceis. Oh, e… ah, porque não fazê-lo amanhã? E por aí fora. Desculpas, meu amigo, são a razão porque a maioria das pessoas nunca entra na estrada para o super fitness e FORÇA – tanto interna como externa, o “EM FORMA COM ZERO DESCULPAS” não lhe dá HIPÓTESE para inventar DESCULPAS! Por outras palavras, as suas instruções de fitness só FUNCIONAM se não arranjar DESCULPAS. NADA – repito, NADA – é necessário para fazer estes exercícios. ZERO equipamento, ZERO ginásios, nem sequer as muito badaladas “bolas suíças” ou outro “material fino”, auxiliares de abdominais, ou geringonças (que nem valem o tempo que se perde a ver os anúncios, para ser franco). E não, não precisa de ter uma barra para a maioria dos exercícios que mostro. Elevações são ótimas, mas NÃO são obrigatórias. Pare de arranjar desculpas – e agarre JÁ a sua cópia – e veja um NOVO mundo a desenrolar-se à sua frente em termos de saúde, fitness e força geral. Ao seu SUCESSO! Rahul Mookerjee Sabe qual é o maior problema que atormenta as pessoas atualmente? Não é tão relacionado com o fitness, mas com a vida – e o problema é – resumidamente – “O EXCESSO DE DESCULPAS”. Oh, não tenho tempo para treinar. Oh, os ginásios da zona são muito caros. Oh, esses alongamentos são muito difíceis. Oh, e… ah, porque não fazê-lo amanhã? E por aí fora. Desculpas, meu amigo, são a razão porque a maioria das pessoas nunca entra na estrada para o super fitness e FORÇA – tanto interna como externa, o “EM FORMA COM ZERO DESCULPAS” não lhe dá
