Questo libro ti guida verso l'incontro con la tua vera natura. Ti piacerebbe essere felice? C'è la possibilità di raggiungere la felicità? Cos'è l'infelicità e perché appare nelle nostre vite? Tutti, ad un certo punto della nostra vita, hanno sentito quel vuoto esistenziale. Forse è stato quando siamo tornati a casa da un lavoro che ci ha fatto sentire smarriti, subito dopo aver terminato una lunga relazione o semplicemente una domenica pomeriggio. È una sensazione che ti logora dentro e non piace per niente: la sensazione di sentirti vuoto all'interno. E questa sensazione può assumere molte forme: • Infelicità • Sofferenza • Dolore • Pena • Scoraggiamento • Tristezza * Malinconia • Depressione Perché sono così infelice, angosciato, triste? Quali sono le ragioni per cui credo a tutto questo? È possibile trovare la vera felicità o è qualcosa di momentaneo? In questo libro troverai le chiavi per capire perché questi sentimenti negativi sono presenti nella tua vita e come superarli. Il percorso verso il nostro interno che l'autore disegna è semplicemente meraviglioso, con frasi incoraggianti, messaggi positivi, meditazioni attive, lezioni di vita. Con questo libro imparerai: ✓ Diverse strategie per superare la tristezza. ✓ Come affrontare la depressione in modo tale da iniziare, passo dopo passo, ad avere più fiducia in te stesso. ✓ Come sviluppare abitudini sane per raggiungere la felicità, aumentando i livelli di energia e la fiducia in se stessi. Questo libro ti indirizza verso l'incontro con la tua vera natura, perché quando raggiungerai il centro di te stesso metterai corpo, mente e anima in equilibrio, e non sarà qualcosa di artificiale, un allenamento o qualcosa di imposto, ma sarai semplicemente te stesso, sara
