En Atlas of the HeartBrené Brown, popular conferenciante, autora de bestsellers y trabajadora social profesional, ofrece una guía de las muchas emociones y estados mentales que sienten las personas. Brown afirma que muchas personas sólo pueden reconocer y nombrar tres emociones: felicidad, tristeza e ira. Esta falta de vocabulario nos impide experimentar y compartir plenamente nuestros sentimientos con los demás.
Atlas of the Heart proporciona descripciones y explicaciones de 87 emociones, junto con las situaciones en las que es probable que te encuentres con ellas. Con un conocimiento más profundo de las emociones, podrás hablar de ellas de forma más abierta y precisa, y establecer así conexiones más profundas con las personas que te rodean.
Esta guía ofrece consejos prácticos para manejar las emociones negativas y abrazar las positivas. También proporciona información biológica y psicológica sobre por qué tenemos ciertos sentimientos y por qué son tan poderosos.
Leer resumen completo
En Atlas of the HeartBrené Brown, popular conferenciante, autora de bestsellers y trabajadora social profesional, ofrece una guía de las muchas emociones y estados mentales que sienten las personas. Brown afirma que muchas personas sólo pueden reconocer y nombrar tres emociones: felicidad, tristeza e ira. Esta falta de vocabulario nos impide experimentar y compartir plenamente nuestros sentimientos con los demás.
Atlas of the Heart proporciona descripciones y explicaciones de 87 emociones, junto con las situaciones en las que es probable que te encuentres con ellas. Con un conocimiento más profundo de las emociones, podrás hablar de ellas de forma más abierta y precisa, y establecer así conexiones más profundas con las personas que te rodean.
Esta guía ofrece consejos prácticos para manejar las emociones negativas y abrazar las positivas. También proporciona información biológica y psicológica sobre por qué tenemos ciertos sentimientos y por qué son tan poderosos.
Leer resumen completo
