La ira es una de las emociones más negativas que afectan al ser humano, pues está estrechamente relacionada con el odio y con la violencia, tanto física como verbal e incluso la autoflagelación.
Es muy probable que las personas no puedan evitar el repentino ataque de ira que altera su mente,y es casi como un reflejo, pero si pueden elegir cómo responder a él. En otras palabras, no podemos controlar si nos vamos a enfadar, pero podemos manejar cómo reaccionar.
Este libro está escrito de tal forma que usted comprenda qué es la ira, cuáles son sus causas y sobre todo, cuáles son las consecuencias de dejarse llevar por ella.
Presentamos un método sencillo mediante el cual tendrá la oportunidad de conocerse a sí mismo, y así poder dominar sus emociones y superar los episodios de ira.
Estamos seguros de que después de leerlo y seguir cuidadosamente sus propuestas, el lector tendrá una nueva arma poderosa para alcanzar el éxito: el autocontrol.
