Actualmente existen muchas formas de sanar heridas emocionales, las cuales buscan que las personas tengan una mejor salud mental. Una de ellas es la de escribir una autobiografía, no tanto como ejercicio literario sino como una herramienta para encontrar esos eventos que se han perdido en la memoria de todas las experiencias vividas y que posiblemente sean los que frenan el desarrollo pleno del individuo.
