PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

BOMPA, TUDOR BUZZICHELLI, CARLO A.

$868.00
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Editorial:
PAIDOTRIBO
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-9910-612-0
$868.00
IVA incluido
Disponible en 2 semanas

Esta obra nos enseña a realizar sesiones de entrenamiento periodizadas para conseguir picos de forma física en momentos óptimos mediante la manipulación de las variables del entrenamiento de la fuerza a lo largo de seis fases de entrenamiento y a integrarlas con el entrenamiento de los sistemas de energía y con estrategias de nutrición.