Y COMO DEJAR DE HACERLO. "EL OBJETIVO DE ESTE LIBRO ES EXPLICAR POR QUÉ TODOS SUFRIMOS DE LA COMPULSIÓN A LA REPETICIÓN, PORQUE TODOS LA EXPERIMENTAMOS, YA SEA EN MAYOR O MENOR MEDIDA, Y DESCUBRIR LAS MANERAS MAS EXITOSAS DE DEJAR DE HACER AQUELLO QUE NO QUEREMOS HACER... BIEN SEA QUE EL PROBLEMA RADIQUE EN LA MANERA EN QUE NOS RELACIONAMOS CON LA BEBIDA, EL CIGARRILLO, LAS DROGAS, EL JUEGO, LA COMIDA, EL TRABAJO, LAS RELACIONES O EL SEXO." LA COMPULSIÓN A LA REPETICIÓN PUEDE DEFINIRSE COMO EL IMPULSO A RECREAR EXPERIENCIAS EMOCIONALES TEMPRANAS, QUE SE MANIFIESTA POR MEDIO DE COMPORTAMIENTOS, SENTIMIENTOS, CONFLICTOS O ESTILOS DE RELACIONES INTERPERSONALES NEGATIVOS Y DOLOROSOS QUE SE REPITEN UNA Y OTRA VEZ.
