Cuando los sentimientos interfieren con nuestra capacidad para funcionar en la vidadiaria, es importante considerar la búsqueda de apoyo profesional. Recibirayuda de alguien capacitado puede ayudarnos a identificar y abordar losproblemas subyacentes que podrÃan estar causando dificultades en nuestrobienestar emocional y en nuestra capacidad para desenvolvernos de maneraefectiva en diversas áreas de la vida.
Sinembargo, cuando nos encontramos en esa situación, tomar la decisión de buscarayuda profesional en la salud mental y programar una cita con un terapeutapuede sentirse como un desafÃo abrumador. Es por eso que TammiMiller, una consejera certificada, se da a la labor de crear una guÃa deherramientas para dominar aquellos momentos en los que nos sentimos agobiados,pero que no tenemos la fuerza suficiente para acudir a terapia.
Mejoratu bienestar emocional con este kit de primero auxilios terapéuticos que teayudarán a superar esos momentos de angustia.
